Förebyggande hälsa

Men hur ska du göra för att hålla dig frisk och välmående?
Det är en resa genom hela livet, men att ta hand om din kropp är en av de enklaste sakerna som du kommer att råka ut för – om du gör det i förebyggande syfte. Genom en hälsokontroll varje eller vartannat år kan du undvika ohälsa och få en förvarning. Det finns flera skickliga vårdföretag som utför hälsokontroller.

Mediseras blodprovstagning i Stockholmstoppen

Ett gott exempel på detta är Medisera som har ett 100-tal provtagningsplatser runt om i Sverige och samverkar bland annat med Karolinska Universitetslaboratoriet. Medisera har en förstklassig provtagningsfunktion där du kan känna dig trygg från bokning till läkarkommentar.

Att boka på Mediseras sajt är enkelt, du går sedan till din provtagningsadress och får ett svar av läkaren online inom 2-6 dagar. Du kan tryggt gå igenom svaret hemma och slipper ge dig ut i covid-tider. Har du inte beställt tid men råkar gå förbi har Medisera även drop-in.

Hälsokontroller hos Medisera

Ett blodprov är effektivt och visar vad som händer i kroppen och med kroppens inre organ.
Här tittar man på blodvärden som exempelvis blodstatus, blodsocker, blodfetter, stress, inflammationer. Vitaminer och mineraler samt de värden som kopplas till vitala organ som lever, njurar, hjärta och sköldkörtel.

Om du önskar går det också att göra en fullständig hälsoundersökning där även en livsstilsundersökning ingår, ofta med läkarbesök. Då adderas undersökningar av vikt/ BMI, kroppstyp, kondition, blodtryck och puls samt hela beteendet och livsmönstret.

Den kompletta hälsoundersökningen innebär att man kompletterar ytterligare med tester som lungfunktion, ultraljud och blodtrycksmätning över ett dygn samt EKG. Olika analyser av kroppsvätskor kan ingå.

De mer omfattande undersökningarna har en högre avgift än blodprovstagning därför kan det vara intressant att starta med en blodprovstagning och se vad detta ger vid handen. Du kan få vägledning hos Medisera och även diskutera vilken typ av provtagningar som kan vara bra att utföra. Om du vill ha hjälp att starta din livsstilsförändring är en fullständig hälsoundersökning ett utmärkt val – och en god satsning på dig själv.

Inlägget Hälsokontroll ger dig ett gott liv dök först upp på Hushåll.se.

Sockerpasta, sugarpaste eller fondant

Sockerpasta, även kallat sugarpaste eller fondant, är en formbar massa gjord utav socker, gelatin, fett, sirap, olja och socker och kan färgas i valfri färg med hjälp av karamellfärg. Du kan även smaksätta sockerpastan med arom. Det finns olika sorters sockerpastor med olika fördelar beroende på vad du ska använda de till. Exempel på ytterligare vanliga sorter är modelleringspasta och flowerpaste.

Används inom bakning

Sockerpasta används för att täcka tårtor och skapa ätbara dekorationer till bakverk. Det är ett populärt substitut till marsipan då det är lättare att forma än vad marsipan är. Du formar massan genom att antingen kavla ut den eller forma den med händerna helt enkelt. När du jobbar med sockerpastan måste du se till att arbeta med den och hålla den varm annars torkar den lätt ut och kan sedan spricka.

Sockerpasta är allergivänligt

Till skillnad från marsipan, är sockerpastan fri från mandel vilket gör den mer allergivänlig än marsipan. Sockerpasta är vanligtvis fri från mjökprodukter, gluten och ägg som också är vanligt förekommande allergier. Tänk dock på att sugarpaste ofta innehåller gelatin som kommer från djurriket. Den är därför inte alltid anpassad för vegetarianer och veganer. Om du gör sockerpastan själv kan du byta ut gelatinet mot agar agar som är ett pulver med samma egenskaper som gelatin men då fritt från animaliska produkter.

Att använda sockerpasta är väldigt vanligt idag och är ett effektivt sätt att få fina och festliga tårtor. Du kan behöva några försök för att lära dig att hantera sockerpastan och det kan ta tid men övning gör färdighet och du kommer inom kort att kunna göra smaskiga och Instagram-vänliga tårtor.

Inlägget Baka med sockerpasta dök först upp på Hushåll.se.

Just nu kan du boka en kostnadsfri undersökning hos Skandinaviens ledande klinik Memira när du går via vår LÄNK. Ordinarie pris 990kr.

Vad är ögonlaser?

Det finns olika typer av metoder som används vid olika typer av synfel. Med hjälp av ögonlaser kan man korrigera de flesta synfel och få ett resultat som gör att du inte längre behöver använda dig av glasögon eller linser. Proceduren är i praktiskt taget smärtfri och det finns inte många risker om behandlingen görs på rätt sätt. Vid en undersökning får du råd om vilken metod som passar dig och dina ögon bäst. Ögonlaser utförs ofta på båda ögonen men är det så att du bara har problem med ett öga man kan utföra laser på endast det. 

Linsbyte och linsimplantat

Förutom ögonlaser kan man även göra ett linsbyte eller få ett linsimplantat. Ett linsbyte görs vid åldersynthet och linsimplantat kan användas vid ett grovt synfel eller om man har för tunna hornhinnor för att utföra ögonlaser. 

Vilka synfel kan behandlas med ögonlaser?

Det finns olika typer av synfel men det finns fyra väldigt vanliga som vi redogör nedanför. Med hjälp av ögonlaser kan man i de flesta fall korrigera och behandla dessa fel.

Vanliga typer av synfel

Närsynthet

Att vara närsynt är precis vad det låter. Du ser då bra och tydligt på nära håll men otydligt på långt håll. För många hjälper det att kisa för att se bättre.

Översynthet (långsynthet)

Är du översynt ser du tydligt på långt håll men otydligt på nära håll. Detta gör ofta att du får ont i huvudet och blir trött i ögonen. 

Astigmatism (brytningsfel)

Astigmatism är en typ av brytningsfel som innebär att din hornhinna är ojämn. Detta gör att ljusets bryts annorlunda i hornhinnan och du kan uppleva din syn som suddig. Man kan även uppleva att raka linjer är böjda. 

Åldersynthet

Med åldern är det många som får sämre syn. Linsens automatiska förmåga att ändra fokus beroende på om du ser ett föremål på nära eller långt håll o.s.v. försämras

Vem kan göra ögonlaser?

För att få göra en ögonlaser ska ögonen vara färdigutvecklade. Detta blir de vid ca 18 års ålder vilket är anledningen till att unga människor (under 18 år) inte får göra ögonlaser. Din syn behöver även vara stabil innan du gör en operation. Efter en grundlig undersökning av en behörig läkare eller optiker får man svar på om man är lämplig för en behandling och isåfall, vilken behandling som passar bäst för dig. Om du är gravid eller har någon sjukdom som exempelvis diabetes kan det vara olämpligt att utföra ögonlaser. Vid en undersökning får du svar på huruvida man går tillväga då.

Visste du att?
Cirka 70% av den svenska befolkningen har någon typ av synfel och att i 3 av 4 fall kan synfelen åtgärdas med hjälp av ögonlaser.

Vad kostar ögonlaser?

Priset på ögonlaser och ögonoperationer varierar beroende på vilken behandling/operation som ska utföras samt vilken klinik du väljer att utföra behandlingen hos. Priserna varierar mellan 14.900 – 64.900 kr för båda ögon. På de flesta kliniker kan du även välja att delbetala din behandling.

Den vanligaste behandlingen (FS-LASIK) kostar 37 900 kr hos Memira för båda ögon. 

Vi räknar på det!
Ett par billiga glasögon kostar ca 3500 kr (tailored glas, enkelslipade, enkla bågar). Enligt rekommendationer ska man byta glasögon vartannat år. En människa som använder glasögon i 50 år ska alltså byta glasögon 25 gånger. 

3.500kr x 25 = 87.500kr spenderat på glasögon under 50 år.

Ögonlaser kan kännas som en stor kostnad men jämför man med vad du vanligtvis lägger på glasögon kan du i längden spara pengar genom att göra ögonlaser.

Vilken klinik ska man välja? 

Var noga med att kolla upp den klinik du väljer att utföra din behandling hos. Se till så att de har behörig personal. Den klinik som är störst i Norden och ledande i Skandinavien är Memira.

Hur länge håller resultatet av ögonlaser?

Korrigeringen och resultatet som blir utav ögonlaser är teoretiskt sett permanent. Hur länge det håller är dock olika från person till person då ögonlaser inte hindrar dina ögon från att utveckla åldersynthet. Åldersynthet är vanligt förekommande bland personer över 45 år. 

Vid linsbyte håller resultatet livet ut då du faktiskt byter ut din ”defekta” lins.

Biverkningar och risker med ögonlaser

Ögonlaser har väldigt få risker och biverkningar. Det är vanligt att man upplever ljuskänslighet, torra ögon och påverkat mörkerseende efter en operation. Dessa komplikationer går vanligtvis över snabbt och du kan lindra dina besvär med ögondroppar. Att utföra en operation medför alltid risker. Därför är det viktigt att man väljer kliniken man ska utföra behandlingen hos noggrant. 

Ögonlaser är ett bra alternativ för dig som vill slippa glasögon och linser. När man slår ut det på antal år som man behöver lägga pengar på nya glasögon och linser blir det faktiskt billigare att utföra en ögonlaseroperation. 

Har du eller någon du känner utfört ögonlaser? Kommentera gärna om er upplevelse nedan!

Inlägget Ögonlaser: resultat, kostnad och risker dök först upp på Hushåll.se.

Symptom

Du kan ha olika problem med dina visdomständer men vanliga symtom är:

– Svårt att gapa

Har du värk i dina visdomständer kan du få svårt med att gapa

– Feber

Det är inte ovanligt att bli febrig och även få förkylningsliknande symtom vid värk i visdomständerna

– Svullen kind

Värk i en visdomstand kan göra att din kind svullnar upp och man blir då ofta väldigt öm i det området

– Svullet tandkött

Får du en inflammation i tandköttet vid tanden svullnar det ofta upp och rodnar.

– Ont i tanden

Du kan känna smärta i själva tanden

Behandlingar och huskurer

Du ska alltid uppsöka vård direkt när problem uppstår med dina visdomständer men det finns behandlingar och huskurer du kan utföra hemma medans du väntar på din tid hos tandläkaren.

1. Smärtstillande

Känner du konstant smärta och besvär i eller runt tanden kan det vara skönt att ta smärtstillande. Se då till att ditt smärtstillande innehåller ibuprofen (exempelvis Ipren, Iprensa, Ibumetin). Ibuprofen är antiinflammatoriskt och febernedsättande och är ett vanligt läkemedel mot värk i en visdomstand.

2. Tepåse

Te innehåller något som heter tanniner och garvsyra. Dessa ämnen bidrar till att minska svullnad och verkar antiinflammatoriskt. Svart te är ett te som innehåller mycket garvsyra. Du ska inte lägga en torr tepåse på din tand. Lägg tepåsen i en kopp med tillräckligt mycket vatten för att täcka tepåsen, värm på, när tepåsen är en lagom temperatur pressar du ut vattnet och lägger sedan tepåsen på området som värker. 

3. Kall kompress

För att försöka minska din tandvärk kan du hålla is eller något annat kallt mot din käke. Glöm inte att vira in isen eller kylklampen i något, exempelvis en kökshandduk innan du sätter det mot din hud då det annars kan ge skador på huden. Kyla bedövar området och kan få svullnaden att lägga sig. Håll den kalla kompressen mot din käke ca 15-20 minuter i omgångar för att lindra smärtan. 

4. Gurgla saltvatten

Har du värk i en visdomstand beror det ofta på bakterier. Salt är antibakteriellt och när du blandar det med vatten och sköljer munnen med saltvattnet dödar du bakterier som kan orsaka smärta och inflammation. Det kan vara bra att skölja munnen ett par gånger om dagen, några minuter i taget för att få full effekt. 

5. Kryddnejlika

Antioxidanter är verksamt mot tandvärk. Kryddnejlika har en hög halt av en sorts antioxidant vid namn eugenol som verkar lokalbedövande. Har du en mortel, alternativt färdigmalen kryddnejlika kan du då göra en kräm utav den. Blöt den malda kryddnejlikan i vatten och applicera på tanden. 

6. Höj upp huvudet

Har du svårt att sova på grund av tandvärken kan du prova att sova med flera kuddar och höja upp huvudet. Ligger man rakt samlas blod i huvudet vilket kan öka smärtan och inflammationen. 

Tips!
Ett te med pepparmintsmak innehåller pepparmint som innehåller antioxidanter vilket kan hjälpa mot infektioner. Det innehåller även mentol som har en mild bedövande effekt.

7. Vitlök

Rå vitlök är också antibakteriellt och kan användas för att lindra din smärta när du har ont i visdomständerna. För att lindra smärtan, dela en klyfta och placera den nära din tand. Tugga lite lätt på löken för att pressa ut löksaften som då ska hamna på det ömmande området. Tänk på att smaken av rå vitlök är väldigt stark.

Visdomständer ger ofta problem som kan ha allvarliga konsekvenser om det inte tas tag i. När du får ont i visdomständerna är det viktigt att du tar kontakt med en tandläkare direkt och inte försöker vänta ut det. 

Att ha ont i tänderna är aldrig kul men vi hoppas att någon av behandlingarna vi gett kan lindra din smärta. På tal om tänder, har du funderat på att göra en tandblekning? Då har vi listat 6 saker som du bör tänka på innan du bleker dina tänder.

Inlägget Värk i visdomstand: Symptom, Behandling och Huskurer dök först upp på Hushåll.se.

Vad är mjäll?

Vi människor producerar nya hudceller varje dag. Detta innebär också att vi tappar en hel del dagligen. Mjäll är alltså döda hudceller som du tappar från din hårbotten. Ofta är hudcellerna vi tappar så små att vi inte märker av det men vissa av oss tappar så pass mycket hud från hårbotten att det syns för blotta ögat, det är då som det kallas mjäll. Mjäll kan ofta misstas för att vara ett tecken på dålig hygien vilket inte stämmer.

Orsaker till mjäll

Jästsvamp

Man vet inte helt säkert vad det är som orsakar mjäll. Överallt på huden har vi något som kallas jästsvamp. Detta är helt normalt men vissa har dock större mängder svamp vilket kan göra att huden producerar större mängder hudflagor. Det är ofta det som man tror är orsaken till mjäll.

Hårprodukter

Ofta använder vi en hel del olika starka hårprodukter som innehåller kemikalier som vår hud inte är van vid. Dessa kan då både torka ut och göra din hårbotten irriterad.

Stress

Stress påverkar som vi vet mycket i kroppen och hårbotten är inte ett undantag. Det kan göra att du får mjäll eller att dina besvär blir värre om du redan har mjäll.

Olika sorters mjäll

Du kan ha mjäll som resultat av en torr hårbotten. Detta är mycket vanligare på vintern då vi har torrare luft den årstiden än andra. Du kan även ha mjäll men ha en fet hårbotten. I vissa fall kan det uppstå av att huden inte kan andas riktigt. Har man ofta mössa eller annan huvudbonad på sig är det lätt att hårbotten blir irriterad och du kan börja få mjäll.

Det finns även andra orsaker. Hudsjukdomar som psoriasis, mjälleksem och ringorm är exempel på sjukdomar som kan ge dig mjäll. Ett allmänt nedsatt immunförsvar kan också orsaka mjäll. 

Symtom

Vita fjäll i hår och hårbotten. Flagorna kan sitta kvar i håret eller lägga sig på axlarna. Har du en fet hårbotten sitter flagorna ofta kvar i håret. 

Hur behandlar man mjäll?

Mjällschampo

En av de vanligaste behandlingarna är att man använder sig utav mjällschampo. Det finns många olika sorter i olika prisklasser. Mjällbusters är ett bra och effektivt mjällschampo för dig som är aktiv. Det är speciellt framtaget och anpassat för vårt skandinaviska klimat. Det finns mjällschampo du kan köpa i vanlig matvaruaffär, de är ofta milda. För vissa människor hjälper dock inte milda mjällschampo. Det finns då andra sorter man kan köpa receptfritt på apotek.

Naturliga läkemedel

Det finns hårkurer och oljor du kan använda dig av för att behandla och mildra. Tea tree oil, koksolja, aloe vera är exempel på naturliga oljor och medel som sägs kunna behandla och då förbättra en irriterad hårbotten. 

Låt huden andas 

I vissa fall hjälper det helt enkelt att ta av sig mössan eller kepsen. Det gäller att tänka på hur man tar hand om sin hårbotten. Då de flesta av oss har hår som är “i vägen” för huden gör en huvudbonad det ännu svårare för hårbotten att få den luft den behöver.

Inga hårprodukter i hårbotten 

Använder du dig av hårprodukter är det viktigt att försöka hålla de borta från din hårbotten. Sprayer, mousse och oljor ska oftast användas i längderna och inte hårbotten.

Skulle det vara så att du har provat dessa behandlingar men dina problem kvarstår kan du ta kontakt med en vårdcentral. 

Precis som att man kan ha torr, fet eller känslig hårbotten har vi alla olika sorters hud i ansiktet. Vi har skapat en guide för dig som vill veta vilken hudtyp du har. 

Inlägget Mjäll: Orsaker och hur du behandlar det dök först upp på Hushåll.se.

Enligt en amerikansk studie om tandhälsa så gjordes en undersökning på vad människor helst skulle vilja förbättra med sitt leende och det vanligaste svaret var inte helt oväntat: att de önskade sig vitare tänder. Vi har besvarat sex av de vanligaste frågorna som rör processen här nedan.

Hur går tandblekning till?

Tandblekning är en ganska enkel process. Bleknings-produkter hos tandläkare innehåller en av två viktiga blekningsämnen (väteperoxid eller karbamidperoxid). Dessa blekmedel bryter fläckar i mindre bitar, vilket gör färgen mindre koncentrerad och dina tänder blir ljusare.

De blekmedel som finns för hemmabruk är oftast någon form av gel som fungerar på ungefär samma sätt som ovan förutom att de inte innehåller peroxider, utan patenterade gel som är det aktiva verkningsämnet.

Vilka tandblekningsmetoder finns det?

Blekande tandkräm

Så kallade whitening-tandkrämer hjälper till att avlägsna ytfläckar genom att använda ett milt slipmedel som skrubbar tänderna. De är tyvärr oftast så milda att det sällan ger en förväntad effekt. Till skillnad från blekmedel så bleker inte tandkrämen tänderna eftersom de i bästa fall endast tar bort det yttersta fläckiga lagret på tänderna.

Blekning hos tandläkaren

Denna procedur av tandblekning kräver vanligtvis flera tandläkarbesök. Tandläkaren tillverkar då en skräddarsydd skena i mjukplast som är utformad efter dina tänder. Du får sedan noggranna anvisningar på hur du utför behandlingen hemma.

Denna behandling utförs oftast med blekmedel som innehåller väteperoxider vilket är ett farligt, frätande ämne som därför är reglerat för att endast hanteras av tandläkare. Den här typen av tandblekning kräver att man upprepar behandlingen dagligen under 3-8 tillfällen.

Tandblekningsprodukter för hemmabruk

Du hittar dessa produkter oftast online eller i ditt lokala apotek i form av ex. bettskenor, remsor, tandblekningspennor eller LED-lampor för tandblekning. Dessa använder oftast patenterade gelkomplex som reagerar med fläckar och missfärgningar man har på tänderna och fräter bort dessa, vilket gör att tänderna blir vitare utan att skada dem.

Tandblekning.co är en bra sida som samlat några av de bästa varumärken som erbjuder produkter för tandblekning hemma.

Är tandblekning skadligt för tänderna?

Det är ganska vanligt att tänderna kan bli extra känsliga för värme och kyla. Det går normalt över efter en kort tid. Har tandblekningen utförts hos tandläkare som använt blekmedel med peroxider så är det extra viktigt att det har utförs på rätt sätt för att inte skada tänderna eller tandköttet.

Har man använt produkter från välkända varumärken för hemmabruk så är de oftast välprövade och saknar peroxider vilket gör att de är skonsammare mot tänder och tandkött.

Hur länge håller blekningsprodukter?

Många undrar om det finns permanenta sätt att bleka tänderna men tyvärr finns det ingen blekning som är bestående. Resultatet varar oftast i ca 6-12 månader beroende på omständigheter. Eftersom tänderna i första hand har blivit missfärgade av konsumtion av mat, kaffe, te, vin, läsk samt rökning och snusande så kommer de troligtvis bli missfärgade igen. För att hålla tänderna vita så kan du utföra blekning vid behov.

Vad ska man tänka på vid tandblekning?

Tänk på att konsumtion av mat, kaffe, te, vin och läsk samt snusning och rökning leder till missfärgningar. Men var mest varsam med kaffe, läsk, te, rökning och snusning eftersom det som konsumeras mest påverkar tändernas hälsa mest.

Resultatet är som tidigare nämnt inte permanent så du kan behöva göra om behandlingen vid behov, därför är det viktigt att ha rimliga förväntningar. Utför du tandblekning hemma så är det rekommenderat att du har fyllt 18 år och att du besökt en tandläkare innan du startar behandling för att kontrollera att du inte har några hål i tänderna eller problem med tandköttet.

Kan man bleka tänderna om man är gravid eller ammar?

De varumärken som erbjuder tandblekning för hemmabruk rekommenderar inte produkterna till dig som är gravid eller ammar. Även om det enligt företagen inte finns kända orsaker till varför man inte skulle kunna använda produkterna så är det bättre att vara på den säkra sidan. Om du är överkänslig mot något av innehållsämnena i produkten ska du inte bleka dina tänder.

Inlägget Tandblekning hemma – 6 saker att tänka på innan du bleker! dök först upp på Hushåll.se.

Fördelar och nackdelar med matkasse

Fördelar

Jag vet inte hur många timmar jag spenderat framför datorn för att leta upp recept på middagsrätter som ska falla i smaken för hela sällskapet. Det händer även alltför ofta att jag åker och handlar inför en redig och god middag, kommer hem, börjar laga mat och upptäcker sedan att jag glömt köpa en ingrediens. Nu slipper jag dessa i-landsproblem!

Förutom det faktum att du som sagt slipper att ta dig upp ur soffan finns det många fördelar med en matkasse. Den smidiga hemleveransen vi nämnt tidigare är ett stort plus men det finns även andra fördelar. Till exempel, eftersom du får rätt mängd varor till dina maträtter blir det oftast inget spill. På så sätt minskar vi på matsvinnet och bidrar till en bättre miljö vilket aldrig är fel. 

Nackdelar

Något som många kan se som en nackdel med matkassar är att du inte kan välja innehållet i kassen själv. Dessutom, då många av företagen som erbjuder kassar använder sig av ekologiska och färska matvaror blir det ofta dyrare än om du själv skulle åkt till affären och handlat eftersom du i mataffärer kan ta tillvara på erbjudanden och kampanjer. 

Glöm inte att jämföra matkassar

Att beställa matkasse blir allt mer vanligt och är ofta förekommande i många hushåll. När du beställer en matkasse kan du välja att antingen beställa en (1) kasse. Du kan också starta en prenumeration så att du varje vecka får hem en ny kasse med nya varor och recept.

Men det finns ju inte bara ett företag som erbjuder matkassar. Det finns en hel uppsjö av olika företag och alla med olika fördelar (och nackdelar).  För att få ut det mesta av din matkasse är det därför bra att jämföra de olika matkassarna och dess innehåll. En bra hemsida för att jämföra matkassar är MatkasseTopplistan.se. Där kan du enkelt få en snabb överblick över priser, olika typer av kassar och andra villkor som de olika företagen har. 

Du får reda på allt du behöver veta om de olika matkassarna och inte bara det, du får även reda på aktuella rabatter och erbjudanden som de olika företagen erbjuder. Detta för att du lättare ska kunna bestämma vilken matkasse som passar just dig bäst. 

Använder du dig av matkassar? Berätta gärna i kommentarerna nedan och dela med dig av dina erfarenheter!

Nu när vintern är här är det inte ovanligt att man drar på sig en förkylning. Vill du undvika detta? Följ då våra 5 enkla tips för att motverka förkylning.

Inlägget Matkasse: fördelar, nackdelar och jämförelse dök först upp på Hushåll.se.

Försöker du hitta rätt i djungeln av ansiktsvård? Det första du behöver ta reda på då är vad du har för hudtyp. Det finns många olika hudtyper men det finns egentligen fyra stora huvudgrupper och de allra flesta tillhör någon av dessa. De är normal, torr, blandad eller fet hy. Nedan har du en enkel guide som hjälper dig att ta reda på vad du har för hudtyp vilket förhoppningsvis hjälper dig när du sedan ska välja hudvård.

Kännetecken för en normal hy

Denna typen av hy anses vara den perfekta hudtypen då den är problemfri och lättast att ta hand om. Om man har normal hy är har man en jämn fördelning av fukt och fett i hyn, du har då en balanserad talgproduktion.

Kännetecken för en torr hy

Har du en torr hy betyder det att du har brist på fukt och fett. Huden känns då stram, speciellt efter att man rengjort ansiktet. Porerna är väldigt små, nästan osynliga och man har aldrig problem med finnar. En torr hy kan på grund av sin avsaknad av fukt bli fjällig och sträv och ibland även klia.

Kännetecken för en fet/oljig hy

Har du fet hy känner du dig glansig och oljig över hela ansiktet. Fet hy beror på att talgkörtlarna överproducerat fett. Man har därför vidgade porer och pormaskar, finnar och blemmor förekommer ofta.  Har man fet hy kan det vara svårt att applicera smink och få det att hålla hela dagen då smink kan täppa till din hy och förvärra hudens tillstånd.

Kännetecken för en kombinerad/blandad hy

En kombinerad hy är exakt vad det låter som. En blandning av olika hudtyper. Blandhy eller kombinerad hy är den vanligaste hudtypen. Man har då normala eller torra partier i ansiktet, ofta på kinderna men t-zonen (panna, näsa, haka) är ofta fet och glansig och har stora porer.

Har man en blandhy behöver man ofta köpa olika sorters ansiktsvård för de olika partierna i ansiktet.

Hoppas du har fått lite klarhet i vilken hudtyp du har när det nu är dags att leta ansiktsvård. Apoteket.se har en hel del produkter för alla olika hudtyper.

Förutom ansiktsvård är det viktigt att ta hand om sin hy på andra sätt. Vi har listat enkla steg för hur du håller din hy fin.

Inlägget Fet, torr, blandad hy: Vilken hudtyp har du? dök först upp på Hushåll.se.

Tandkräm – för att snabbt ta bort finnar

Det gamla husmorstipset, tandkräm. Applicera tandkräm på dina finnar och låt det verka i några timmar. Tandkrämen ska då torka ut finnarna och på så sätt få dem att krympa och försvinna. Dock rekommenderas inte detta som en långvarig behandling då huden kan reagera på olika sätt av att torkas ut men har man bråttom har nöden ingen lag.

Vitlök – antiinflammatoriska egenskaper mot finnar

Det hjälper inte bara mot vampyrer, det hjälper även mot finnar. Vitlök är antiinflammatorisk och kan få en arg svullen finne att lugna sig. Pressa vitlök, blanda med vatten och applicera på dina finnar. Låt det verka i fem minuter och skölj sedan av. Gör det helst inte innan du ska ut någonstans då vitlök som vi vet luktar en hel del.

Äppelcidervinäger – naturens läkemedel

Äppelcidervinäger kan användas till det mesta, bland annat finnar. Blanda en del äppelcidervinäger med 3-4 delar vatten och applicera i ansiktet för att döda bakterier och ge huden en lätt peeling. Denna blandning hjälper dig att mota bort de finnar du redan har men även att motverka att finnar uppstår.

Apelsinskal – vitaminer hjälper

Apelsinskal innehåller stora mängder med C-vitamin. C-vitamin används därför i många hudvårdsprodukter för att ge huden lyster och jämna ut hudtonen. Mal ner apelsinskalet med vatten och massera in i huden, fokusera på området på och kring din finne. Låt verka 10 minuter och skölj sedan av med ljummet vatten.

Is – mot rodnad och svullnad

Har du en röd och svullen finne, ta då ut en isbit ur frysen, vira in den i en tygbit och håll mott finnen i någon minut för att kyla ner den. Svullnaden kommer då att dämpas och blodkärlen kommer dra ihop sig vilket gör att rodnaden försvinner.
OBS! Håll aldrig en isbit direkt mot huden då det kan orsaka köldskador på din hud. 

Citron – surt för dina finnar

Citron innehåller en hel del citronsyra (duh?). Citronsyran har en sammandragande effekt på din hud och torkar ut dina finnar. Pressa en citron, doppa en bomullstuss i och badda finnarna och låt det verka över natten.

Gurka – ge dina finnar en avskedsbehandling

Gurkskivor på ögonlocken är en välkänd kur för att dämpa mörka ringar och svullnad runt ögonen. Men det går även utmärkt att använda på finnar. Gurkan har en nedkylande effekt och kan då hjälpa att minska svullnaden kring finnar. 

Behöver du fylla på ditt skafferi efter du använt dig av dessa tips? Då är det en bra idé att besöka Matsmart.se. De har alla varor för ditt skafferi och mer!

Letar du efter något mer långvarigt för att motverka finnar? Innan du gör något annat behöver du ta reda på vilken hudtyp du har och det kan vi hjälpa dig med. Vet du vad för hudtyp du har kan du sedan hitta en rätt hudvård eller behandling för dig.

Inlägget Tips för att snabbt ta bort finnar dök först upp på Hushåll.se.

1. Gurgla saltvatten

Jag vet, det låter inte så härligt men det hjälper faktiskt mot halsont. Blanda ner ca en tesked med salt i ett glas med ljummet vatten. Gurgla blandningen i mellan 15 till 30 sekunder och spotta ut. Gurgla gärna flera gånger om dagen för bättre resultat. Saltet rengör nämligen halsen från bakterier.

Tips! Blanda ner en halv tesked bakpulver i saltvattnet innan du gurglar det för att samtidigt döda bakterier i munnen och för

2. Krydda till det

Blanda en tesked av cayenne peppar i ett glas vatten. Kryddan är full av vitamin C och innehåller ett naturligt smärtstillande ämne som hjälper mot ditt halsont. Obs! Det kan brännas lite i början men det hjälper inte bara mot halsont utan kan även lindra en täppt näsa då det hjälper att lösa upp slem i näsa och hals. 

3. Te med honung

Kombinera den mjukgörande förmågan av honung med värmen av en god kopp te för att lindra dit halsont. Kamomill-te är att föredra både för smaken men också för sina antiinflammatoriska egenskaper. Du kan också tillsätta lite citronsaft för en extra kick av vitamin C.

4. Ät isglass

Ja du läste rätt, glass! Det här tipset tackar iallafall inte jag nej till! Kylan av glass kan tillfälligt bedöva ditt halsont och lindra smärtan. Sen är det väldigt gott också.

5. Fukt är nyckeln

Skulle du inte en luftfuktare hemma kan du enkelt göra ett ångbad hemma. Ånga är toppenbra när du vill lindra din halsont eftersom det hjälper till att dränera bihålorna och reducerar även eventuellt svullnad i halsen. 

Det finns flera olika sätt att göra ett ångbad på. Här kommer några tips: 

• Duscha varmt och andas in ångan. Plus i kanten är att du blir ren och fräsch på köpet. 
• Koka upp vatten i en kastrull, lägg en handduk över huvudet, luta dig över kastrullen och andas in ångan. Fortsätt ta djupa andetag och repetera vid behov. 

6. Äppelcidervinäger

Det är ju troligtvis inte så gott men en matsked kan hjälpa mot halsont. Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra som är antimikrobiellt vilket betyder att det dödar patogenerna som orsakar infektioner som leder till hosta.

7. Halsspray

Ingen huskur men likväl ett väldigt bra tips. Halsspray är ett vanligt läkemedel som finns på de flesta apotek. Sprayen skapar en skyddande hinna i mun och svalg som lindrar halsont med detsamma. Den ska även förkorta sjukdomsperioden vilket man inte tackar nej till. MEDS har en riktigt bra halsspray mot halsont som jag själv föredrar då den är mycket mildare i smaken än andra. Sprayen verkar även i förebyggande syfte och kan hindra att du får ont i halsen från första början.

Fått förkylning?

Vill du slippa att bli förkyld över huvudtaget? Kolla då in våra enkla tips för hur du motverkar förkylning.

Inlägget 7 huskurer som kan lindra din halsont på nolltid dök först upp på Hushåll.se.